3 elemente ascunse de care ai nevoie ca sa reglezi frica

Vreau să-mi înfrunt o frică, dar nu pot. Ceva mă oprește, ceva mă blochează, îmi pune bețe în roate și e ca o funie invizibilă care s-a legat strâns de picior și când încerc să fac un pas în față, mă strânge și mă trage înapoi.

3 elemente ascunse pentru a regla frica

Ce să fie, e ceva din mine, e ceva ce ține de modul în care gândesc.

Cum pot analiza puțin lucrurile ca să văd de ce am nevoie pentru a merge mai departe? Cum pot să-mi dau seama unde e blocajul, unde se găsește greutatea?

De ce am nevoie pentru a face un comportament care să mă ajute să-mi depășesc temerea și să o reglez? De 3 lucruri:

1. Încredere

Să știu că dacă alții în situații similare au reușit, înseamnă că sunt șanse să reușesc și eu.

Să știu că dacă în trecut am reușit să trec peste probleme asemănătoare, voi reuși și acum.

2. Cunoștințe

Să caut cum se face, să întreb pe alții cum se face, să înțeleg care e procesul, care sunt pașii.

3. Așteptări pozitive

Să mă aștept să reușesc, pentru că șansele de nereușită sunt 100% sigure abia atunci când nu încerci deloc, în rest, ele există tot timpul… chiar dacă uneori într-o măsura mai bogată, alteori într-una mai sărăcăcioasă.

Pe tine ce te blochează să nu reușești?

Cristi

Sursa foto

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Spune-ti parerea