Category Archives: Înfruntă frica

Cum poti deveni mai consecvent

A început să mă intereseze ceea ce se numește „street workout” sau cum să-ți dezvolți musculatura folosindu-te doar de greutatea propriului corp.

consecventa

Eram acasă la ai mei și făceam diferite exerciții fizice la bară (orizontală, nu verticală 😛 ). Vedeam cum în alte dăți puteam depune efort mult mai susținut dar acum nu reușeam la fel. Era și normal, pentru că nu am mai făcut asta de o bucată bună de timp. Continue reading