Tag Archives: anxietate

Cum scapi de frica de a fi parasit

amandon, anxietate, cum o aduc inapoi, cum scapi de frica de a fi parasit, cum scapi de teama de abandon, frica, frica in interactiune cu ceilalti, m-a parasit cum o aduc inapoi, mi-a dat papucii, mi-e frica ca imi da papucii, parasit

Stau și-mi amintesc, era acum vreo 2 veri.

Eram îndrăgostit de o fata. Era frumoasă, ne înțelegeam din priviri.

Aveam în mașină un cd cu muzică pe care îl ascultam doar când eram împreună la acea vreme, amândoi.

Continue reading

Maxim 6 pasi frumosi pentru un somn bun

Te salut!

Prima dată am scris despre această problemă într-un newsletter celor abonați prin mail.

Era exact după ce m-am ridicat din pat, după un somn de dupămasa.

Înainte cu câteva ore am avut cursuri, de la 9 la 14, iar de la 14 m-am întâlnit cu o prietenă să discutăm niște lucruri. Mi-am dat seama că sunt prea obosit pentru că, să nu exagerez, nu mi se închideau ochii, dar nu puteam fi prezent. Continue reading

2 pasi prin care sa scapi de frica de morti

Acum câteva zile am primit un mail prin care eram întrebat ce e de făcut pentru ca să înceapă să scape de frica de morți.

Îmi spunea că a fost atât de dificil încât a lipsit de la înmormântarea bunicilor.

Eu am prins un deces în familie, chiar anul acesta în luna mai, a murit bunicul meu. Continue reading

Care e cel mai urât lucru care se poate întâmpla dacă nu-ți înfrunți frica + 3 pași pentru a o înfrunta mai ușor

Vorbesc aici de o tendință pe care suntem tentați să o urmăm.

Vreau să cert pe cineva aici, așa că o să mă cert pe mine.

Însă, de la început, nu vreau să vorbesc despre înlăturarea oricărei frici. Frica nu e ceva rău în sine. Continue reading

Cum scapi de orice frică fără să te epuizezi

Știu cum e. Îți dorești să faci ceva și nu poți din cauza fricii.

Ba mai mult, te pui pe treabă, faci toți pașii, ajungi la fața locului și chiar înainte de a-i da drumul: PAC! Te-ai blocat!

Frica ți-a găsit o grămadă de justificări și motive pentru ca să amâni pe altă dată.

Amândoi urâm situația în care vrei să faci ceva și nu poți, din cauza fricii. Continue reading

4 pași pentru a controla teama de vorbit în public și a te simți mai relaxat

Ți-e frică să vorbești în public?

Stai liniștit, și mie mi-e. Cred că oricum la majoritatea oamenilor e prezentă această frică într-o anumită măsură. Continue reading

Familia ta nu mai e de vina pentru problemele tale cu frica, da?

Salut

Acest articol scoate în evidență o problemă pe care am întâlnit-o la mulți din cei care mi-au scris mailuri folosind formularul de contact și cred că e momentul să atrag atenția. Continue reading

3 pasi prin care sa-ti reincarci bateriile increderii

Salut

In acest articol iti voi vorbi despre un element important in procesul de eliminare a unei frici irationale: RABDAREA. Continue reading