Tag Archives: controlul fricii

Daca e mare, e greu. Daca e mic, e usor.

Salut

Acest articol prezinta un truc de perceptie care, daca stii sa-l folosesti, te ajuta sa controlezi frica destul de mult. Continue reading

Situatiile in care te predispui la stres, deci la probleme de anxietate

Salut

În acest articol îți voi prezenta situațiile de viață unde stresul apare în mod firesc. Sunt situațiile unde e bine să fii mai precaut și să reduci cât mai mult din posibilele urmări ale stresului. Continue reading

Cum treci peste frica de dentist

Salut

Acest articol îți oferă câteva tehnici prin care să elimini teama de a merge la dentist.

Îmi amintesc când eram copil. Aveam vreo 6-7 ani. Gura plină de carii. Din ce cauză? Datorită indisciplinei. Nu vroiam să mă spăl pe dinți, chiar dacă maicămea trăgea de mine să fac asta. M-a lăsat puțin mai moale știind că o mare parte din dinți vor fi înlocuiți. Continue reading

Elimini dorinta de control si elimini anxietatea

Salut

Acest articol te îndeamnă să nu-ți fie teamă de lucrurile pe care nu le poți controla.

Adevărul e că dacă urmărim media, lucru pe care personal nu-l recomand mai ales dacă simți că ai probleme cu frica, deoarece în media se caută exagerarea faptelor, extragerea senzaționalului din normal și transformarea țânțarului în armăsar, tinzi să fii mai agitat. Continue reading