Tag Archives: frica de ce gandesc ceilalti

Cum reduci din teama de a fi judecat

 

Salut

Duminica trecută am ieșit într-o drumeție cu niște prieteni. Aveam nevoie de o ieșire în natură, să tragem puțin aer tare în piept, să facem puțină mișcare.

Am ajuns la un moment dat în vârful unui deal, când, un prieten vine cu ideea „hai să facem un video pentru scapă de frică.ro”. Continue reading

Elimini dorinta de control si elimini anxietatea

Salut

Acest articol te îndeamnă să nu-ți fie teamă de lucrurile pe care nu le poți controla.

Adevărul e că dacă urmărim media, lucru pe care personal nu-l recomand mai ales dacă simți că ai probleme cu frica, deoarece în media se caută exagerarea faptelor, extragerea senzaționalului din normal și transformarea țânțarului în armăsar, tinzi să fii mai agitat. Continue reading

2 solutii la Mi-e frică să nu vadă ceilalți că mi-e frică


Salut

Acest articol își propune să te ajute să scapi de această teamă de care vorbesc în titlu, care îți produce și mai multă teamă.

Un domeniu destul de răspândit unde am identificat faptul că oamenii se confruntă cu multe frici și temeri, e domeniul socializării, al relaționării și al interacțiunii cu ceilalți. Continue reading