Tag Archives: frica de vorbit in public

3 pași pentru mai mult confort atunci când vorbești în public

Ți-e frică să vorbești în public, dar ai ales. Ai ales să ții o prezentare. Ai ales să vorbești în fața la peste 100 de oameni sau mai mult, sau mai puțin. Nu contează.

I-ai spus persoanei care ți-a făcut propunerea „da, vreau să fac asta”, dar după ce ai spus, ți-au apărut gânduri „oare am ales bine? oare e decizia corectă? oare nu e prea mult? oare nu sunt prea ocupat în această perioadă? oare voi face față lucrurilor care vor urma? dacă iese urât? dacă vor râde de mine? dacă mi se va face rău și voi leșina? dacă tensiunea va fi prea mare și voi face pe mine? dacă nu voi mai putea sta în picioare atâta timp? dacă-mi vor pune întrebări incomode? dacă nu voi pronunța corect? dacă nu voi fi coerent? dacă-mi voi uita tot ceea ce am de zis? dacă-mi va tremura vocea? dacă? dacă? dacă?”

frica de vorbit in public

La naiba cu toți acești „dacă”. Hai să lăsăm lucrurile să curgă de la sine. Hai să încercăm. Hai să vedem cum ne vom descurca. Dacă nu acum, atunci când? Continue reading

Cum sa nu-ti mai fie teama sa vorbesti la cursuri

Acum vreo lună a venit o colegă la mine și m-a întrebat:

„Cum faci de vorbești așa de ușor la cursuri?”

Cred că i-am răspuns ironic și am imitat cum deschid gura și-o închid, deschid gura și-o închid.

Tipa e inteligentă, e sociabilă doar că are teama asta de expunere. Îi e teamă ca nu cumva să zică o prostie și să-și strice reputația sau să râdă sala de ea. Continue reading

4 pași pentru a controla teama de vorbit în public și a te simți mai relaxat

Ți-e frică să vorbești în public?

Stai liniștit, și mie mi-e. Cred că oricum la majoritatea oamenilor e prezentă această frică într-o anumită măsură. Continue reading

Cum sa nu-ti mai fie frica sa-ti exprimi opinia sau sa vorbesti in fata oamenilor

Salut

Acest articol îți prezintă 4 pași prin care să-ți învingi gândurile și fixațiile care te opresc să vorbești în public sau să fii sociabil. Continue reading