Tag Archives: reglarea fricii

Stabilirea de obiective care sa te faca sa te simti implinit

Au fost reacții de la câteva persoane, inclusiv de la persoane cu studii solide în domeniu, cu privire la numele acestui blog „scapădefrică”. Mi-au spus și eram perfect de acord cu fiecare că a scăpa de frică e un lucru greșit.

Total de acord!

Motivul pentru care am ales „scapadefrica” și nu „regleaza frica” este pentru că oamenii sunt mai atrași de acest nume decât de „reglează”, ei vor să „scape”, pe când în realitate, în cel mai fericit caz, o reglează.

Acum, de ce vrem să reglăm frica? Pentru a avea o emoție mai adaptativă, care să ne ajute să facem față mai bine încercărilor prin care trece și în cele din urmă să ne simțim împliniți.implinire

Acesta e singurul motiv pentru care lucrăm cu emoțiile, pentru a avea stare de bine, pentru a ne simți împliniți. Continue reading